Ирина-Ф's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 21: 816 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
60,41g
 
80,50g
- -
Di 15: 1358 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,74g
 
39,15g
 
108,61g
- -
Mo 14: 599 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,69g
 
17,00g
 
76,77g
- -
Mi 9: 1157 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
54,73g
 
130,07g
- -
Di 8: 1599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,41g
 
70,80g
 
156,31g
- -
Mo 7: 1059 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
36,88g
 
132,29g
- -
So 6: 1255 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
77,37g
 
120,23g
- -
Sa 5: 1374 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
55,21g
 
144,07g
- -
Fr 4: 1479 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,23g
 
62,98g
 
147,38g
- -
Do 3: 1127 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
61,72g
 
122,05g
- -
Mi 2: 892 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
65,68g
 
90,18g
- -
Di 1: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
41,72g
 
132,34g
- -
Juli 2023
Mo 31: 614 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
28,64g
 
29,11g
- -
Fr 28: 795 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
57,94g
 
70,38g
- -
Do 27: 1670 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,25g
 
50,66g
 
224,66g
- -
Mi 26: 1517 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,96g
 
58,50g
 
165,66g
- -
Di 25: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
82,20g
 
183,70g
- -
Mo 24: 1396 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,16g
 
71,07g
 
159,20g
- -
So 23: 1500 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,64g
 
62,69g
 
167,47g
- -
Sa 22: 1484 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,58g
 
82,26g
 
143,91g
- -
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