piaxddd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 16: 75 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,31g
 
3,64g
 
7,56g
- -
Juli 2023
Fr 14: 476 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,23g
 
21,55g
 
79,29g
904*  428
Do 6: 198 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,87g
 
10,56g
 
26,12g
- -
Juni 2023
Fr 30: 99 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,85g
 
6,95g
 
10,81g
- -
So 25: 170 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
13,86g
 
6,18g
- -
Sa 24: 323 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,23g
 
4,66g
 
49,85g
- -
Fr 23: 403 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
18,70g
 
50,21g
- -
Do 22: 211 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
24,54g
 
9,69g
1206*  995
Sa 17: 658 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
20,00g
 
86,00g
- -
Mai 2023
Mi 31: 206 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
4,80g
 
23,22g
- -
Di 30: 223 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
13,33g
 
29,57g
- -
Mo 29: 433 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
19,71g
 
65,25g
- -
Sa 27: 354 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
16,87g
 
43,50g
- -
Fr 26: 379 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
16,90g
 
39,81g
877*  498
Sa 6: - - 901* -
April 2023
Fr 14: 286 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
11,48g
 
27,71g
- -
Do 13: 47 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,46g
 
3,14g
 
0,62g
- -
März 2023
Di 14: 398 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
16,85g
 
68,78g
- -
Mo 13: 134 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
2,36g
 
28,10g
- -
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