shella.elfira221's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Sa 12: 849 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
26,36g
 
127,42g
- -
Fr 11: 1054 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
63,76g
 
126,44g
- -
Mi 9: 916 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,82g
 
45,46g
 
99,36g
- -
Di 8: 1080 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
32,78g
 
184,90g
- -
Mo 7: 1110 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
35,01g
 
192,03g
- -
So 6: 520 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
14,88g
 
56,61g
1791*  1271
Sa 5: 989 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
50,52g
 
95,38g
- -
Do 3: 955 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
47,42g
 
133,99g
- -
Mi 2: 1428 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
47,40g
 
225,48g
1909*  481
Di 1: 1352 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
58,94g
 
168,61g
1944*  592
Januar 2022
Mo 31: 1189 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
28,68g
 
169,79g
- -
So 30: 1061 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
38,28g
 
114,55g
1877*  816
Sa 29: 1261 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
83,49g
 
115,59g
- -
Fr 28: 1275 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
59,39g
 
136,35g
- -
Do 27: 1264 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
37,21g
 
198,93g
1841*  577
Mi 26: 1505 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
66,32g
 
175,06g
1916*  411
Di 25: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
35,89g
 
165,53g
1879*  593
Mo 24: 1030 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
53,65g
 
123,13g
1804*  774
So 23: 783 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
25,65g
 
104,28g
- -
Sa 22: 1243 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
59,05g
 
171,74g
1770*  527
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