trinaroyal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 20: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
47,64g
 
29,10g
- -
Sa 17: 156 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,74g
 
12,73g
 
11,96g
1573*  1417
Januar 2024
Mi 31: 677 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
91,28g
 
44,30g
- -
Mi 24: 292 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,94g
 
37,03g
 
6,39g
- -
Sa 20: 390 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,41g
 
26,85g
 
32,90g
- -
Fr 19: 961 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
76,75g
 
46,34g
- -
Do 18: 324 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
19,62g
 
40,70g
- -
Dezember 2023
Mi 6: 810 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,36g
 
65,85g
 
55,35g
- -
Di 5: 563 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
45,00g
 
36,09g
- -
Sa 2: 778 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
30,69g
 
103,18g
- -
Oktober 2023
Di 17: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
84,63g
 
77,95g
- -
So 15: 937 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
90,97g
 
62,26g
- -
Sa 14: 669 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
55,12g
 
38,91g
- -
Fr 13: 762 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
56,32g
 
65,01g
- -
Mi 11: 198 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
17,10g
 
13,45g
- -
September 2023
Do 28: 717 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
61,92g
 
46,47g
- -
Mi 20: 1028 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
99,70g
 
69,85g
- -
August 2023
Di 22: 276 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
23,55g
 
19,95g
- -
Mi 9: 213 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,69g
 
9,83g
 
34,07g
- -
Di 1: 570 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
28,00g
 
34,79g
- -
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