speak76's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 3484 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,20g
 
131,49g
 
428,71g
- -
Mi 11: 2285 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,34g
 
97,20g
 
147,88g
- -
Di 10: 1754 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
130,72g
 
276,36g
- -
Mo 9: 1388 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
65,13g
 
196,39g
- -
Sa 7: 2312 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,23g
 
105,86g
 
213,08g
- -
Fr 6: 910 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
39,70g
 
86,30g
- -
Do 5: 1389 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
40,56g
 
244,15g
- -
Mi 4: 2488 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
140,12g
 
356,96g
- -
Di 3: 2189 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
149,44g
 
250,07g
- -
Mo 2: 2413 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
144,26g
 
345,54g
- -
August 2024
Sa 31: 2704 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,97g
 
117,52g
 
373,68g
- -
Fr 30: 2496 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
82,22g
 
505,54g
- -
Do 29: 3023 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,08g
 
97,56g
 
508,53g
4101*  1078
Mi 28: 3031 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,34g
 
167,17g
 
372,38g
- -
Di 27: 3388 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,64g
 
214,25g
 
403,57g
4439*  1051
Mo 26: 3587 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,62g
 
207,26g
 
388,63g
- -
Do 22: 1229 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,56g
 
38,29g
 
102,78g
- -
Mi 21: 2491 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,15g
 
115,04g
 
148,83g
- -
Mo 19: 1611 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,90g
 
85,54g
 
126,23g
- -
Do 8: 370 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
5,40g
 
36,70g
- -
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