rika.malaika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 26: 236 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
7,48g
 
30,84g
- -
Fr 24: 211 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,35g
 
11,29g
 
31,50g
- -
Di 21: 957 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
46,63g
 
107,69g
- -
Mo 20: 1302 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
52,11g
 
174,44g
- -
So 19: 1254 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
28,65g
 
190,52g
- -
Fr 17: 1259 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
45,61g
 
172,36g
- -
Do 16: 1826 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,06g
 
55,13g
 
190,33g
- -
Mi 15: 1674 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,63g
 
100,48g
 
141,06g
- -
Di 14: 1726 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
76,48g
 
187,45g
- -
Mo 13: 1728 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
60,62g
 
274,08g
- -
So 12: 2107 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,61g
 
124,95g
 
270,98g
- -
März 2024
So 31: 495 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,92g
 
34,97g
 
70,01g
- -
Februar 2024
Mo 26: 601 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
27,35g
 
77,24g
- -
Fr 9: 1060 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
28,42g
 
144,21g
- -
Do 8: 1034 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
19,05g
 
106,08g
- -
Sa 3: 335 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
12,46g
 
49,70g
- -
Fr 2: 1724 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
96,14g
 
198,72g
- -
Do 1: 1571 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
38,07g
 
236,29g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1504 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
96,87g
 
184,68g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 430 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
14,00g
 
52,00g
- -
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