3435rena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 31: 491 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
24,42g
 
44,85g
2472*  1981
Di 25: 364 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,06g
 
9,19g
 
81,11g
2698*  2334
Mo 24: 1196 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
54,52g
 
153,34g
2913*  1717
Do 20: 1219 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
60,19g
 
187,48g
2480*  1261
Di 18: 953 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
72,56g
 
121,12g
2448*  1495
Mo 17: 923 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
64,67g
 
90,00g
- -
Fr 14: 1008 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
61,26g
 
145,49g
2635*  1627
Di 11: 1471 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
80,04g
 
151,89g
2944*  1473
Mo 10: 1028 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
64,70g
 
162,24g
2620*  1592
Mi 5: 564 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,47g
 
19,81g
 
98,75g
2659*  2095
Di 4: 656 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
28,08g
 
88,20g
2811*  2155
Mo 3: 1247 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
86,38g
 
147,10g
2942*  1695
Juni 2023
Mi 21: 1207 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
63,14g
 
176,36g
- -
Di 20: 1519 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
85,26g
 
202,64g
3032*  1513
Mo 19: 1573 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,59g
 
124,18g
 
138,54g
3022*  1449
Sa 17: 680 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
18,34g
 
88,04g
- -
Fr 16: 545 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
25,03g
 
81,86g
- -
Do 15: 1272 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,15g
 
66,16g
 
146,35g
2700*  1428
Mi 14: 1422 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,97g
 
89,93g
 
186,11g
2953*  1531
Di 13: 1154 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
60,53g
 
157,59g
3016*  1862
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