Nanda Fierly's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Sa 1: 1705 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,60g
 
78,87g
 
159,50g
- -
September 2022
Do 29: 1385 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,60g
 
71,87g
 
115,50g
- -
Do 22: 585 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
23,68g
 
21,51g
- -
Di 13: 3750 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
216,11g
 
176,45g
 
287,08g
- -
August 2022
So 7: 3610 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
211,11g
 
168,45g
 
272,08g
- -
Sa 6: 2950 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,11g
 
156,45g
 
165,08g
- -
Juni 2022
So 5: 1144 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
31,05g
 
178,90g
- -
Do 2: 1113 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
35,91g
 
185,31g
- -
Mi 1: 371 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,16g
 
11,97g
 
61,77g
- -
Mai 2022
So 29: 1594 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
38,84g
 
250,61g
- -
Sa 28: 3205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,47g
 
60,28g
 
511,11g
- -
Fr 27: 502 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
20,79g
 
65,24g
- -
Do 26: 2974 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,39g
 
85,59g
 
315,00g
- -
Mi 25: 2203 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
54,07g
 
296,66g
- -
Di 24: 427 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
29,87g
 
58,02g
- -
So 22: 3201 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
191,47g
 
78,00g
 
323,25g
- -
Sa 21: 3204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,69g
 
83,69g
 
358,00g
- -
Fr 20: 1216 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
19,83g
 
177,81g
- -
Do 19: 532 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,15g
 
4,89g
 
116,35g
- -
Mi 18: 2232 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,17g
 
43,17g
 
231,35g
- -
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