| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1665 Kal |
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Ernährung: 1656 Kal |
(Fett: 70,62g, Eiweiß: 87,12g, Kohlh: 150,80g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6660 Kal |
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Ernährung: 6624 Kal |
(Fett: 282,46g, Eiweiß: 348,46g, Kohlh: 603,18g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -220 |
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2
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Netto 89 |
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3
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Netto 311 |
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4
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5
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Netto -216 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (40%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (20 Aug 24)
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