ThyagoNicollas1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mo 28: 1560 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
129,65g
 
164,08g
- -
So 27: 1250 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,93g
 
119,71g
 
151,53g
- -
Di 22: 120 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
24,98g
 
1,68g
- -
Fr 18: 2188 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
167,12g
 
252,05g
- -
Mi 16: 439 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
30,20g
 
52,60g
- -
Mo 14: 1826 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,84g
 
150,52g
 
156,80g
- -
So 13: 920 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
79,78g
 
106,49g
- -
Sa 12: 962 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
48,35g
 
63,92g
- -
Fr 11: 2298 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,69g
 
143,38g
 
240,36g
- -
Do 10: 2707 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,80g
 
172,65g
 
334,14g
- -
Mi 9: 2196 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
153,49g
 
255,53g
- -
Di 8: 1815 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
131,14g
 
220,44g
- -
Mo 7: 1519 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
131,63g
 
182,18g
- -
So 6: 998 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
95,68g
 
89,82g
- -
Sa 5: 1591 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
88,75g
 
191,32g
- -
Fr 4: 2391 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,67g
 
157,36g
 
267,08g
- -
Do 3: 2070 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
155,16g
 
279,84g
- -
Mi 2: 2159 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
146,46g
 
260,80g
- -
Di 1: 2292 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
145,58g
 
293,43g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 2117 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,37g
 
145,38g
 
200,36g
- -
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