Ol’ka Ya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1289 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,95g
 
58,96g
 
193,41g
- -
Mi 18: 1924 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
79,22g
 
252,07g
- -
Di 17: 1956 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,17g
 
87,70g
 
239,96g
- -
Mo 16: 1852 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
100,40g
 
253,10g
- -
So 15: 1835 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
98,10g
 
201,28g
- -
Sa 14: 1559 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
73,19g
 
189,77g
- -
Fr 13: 1782 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
91,43g
 
223,60g
- -
Do 12: 1571 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
81,52g
 
238,66g
- -
Mi 11: 1945 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
94,51g
 
262,56g
- -
Di 10: 1851 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
77,52g
 
293,45g
- -
Mo 9: 1823 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,86g
 
102,14g
 
226,66g
- -
So 8: 1475 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
74,81g
 
175,35g
- -
Sa 7: 1731 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
88,39g
 
226,25g
- -
Fr 6: 1850 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,04g
 
111,19g
 
216,42g
- -
Do 5: 1738 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
92,37g
 
232,31g
- -
Mi 4: 1642 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
97,94g
 
178,66g
- -
Di 3: 1709 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
89,42g
 
198,26g
- -
Mo 2: 1732 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,43g
 
70,33g
 
227,14g
- -
So 1: 1688 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
73,36g
 
230,14g
- -
August 2024
Sa 31: 1599 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
90,39g
 
197,83g
- -
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