adel_khzydhsn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 460 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
15,25g
 
45,53g
- -
Mo 2: 404 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
19,65g
 
18,64g
- -
August 2024
Sa 10: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
23,58g
 
121,50g
- -
Mi 7: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
13,82g
 
73,47g
- -
Di 6: 941 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
37,07g
 
146,26g
- -
Mo 5: 445 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
17,69g
 
45,12g
- -
So 4: 631 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
31,15g
 
76,47g
- -
Sa 3: 1265 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
42,07g
 
220,54g
- -
Fr 2: 388 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
26,77g
 
40,85g
- -
Do 1: 1128 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
37,20g
 
124,98g
- -
Juli 2024
Mo 22: 615 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
28,09g
 
69,72g
- -
Fr 19: 195 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
8,06g
 
32,72g
- -
Mai 2024
Fr 24: 399 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
20,21g
 
37,52g
- -
So 12: 594 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
21,61g
 
88,69g
- -
Sa 11: 737 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
30,40g
 
90,82g
- -
Do 9: 442 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
14,45g
 
76,49g
- -
Di 7: 695 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,03g
 
56,06g
 
76,18g
- -
Mo 6: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
60,63g
 
124,34g
- -
So 5: 603 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
22,74g
 
89,98g
- -
Do 2: 610 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
32,90g
 
62,97g
- -
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