Nadezhda9855's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 473 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
25,84g
 
48,59g
- -
Fr 6: 601 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
40,61g
 
5,76g
- -
Do 5: 1032 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,06g
 
35,27g
 
15,85g
- -
Mi 4: 950 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,76g
 
76,41g
 
33,78g
- -
Di 3: 566 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
34,87g
 
54,40g
- -
August 2024
Fr 30: 2331 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,14g
 
104,74g
 
354,18g
1428*  903
Do 29: 1290 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
75,08g
 
138,51g
1752*  462
Mi 28: 1282 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,11g
 
93,54g
 
98,60g
1734*  452
Di 27: - - 1668* -
Mo 26: - - 738* -
So 25: - - 1493* -
Sa 24: - - 1461* -
Fr 23: - - 1532* -
Do 22: 847 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
65,68g
 
89,83g
1463*  616
Mi 21: 368 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
29,35g
 
22,02g
1737*  1369
Di 20: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
80,32g
 
128,43g
1649*  421
Mo 19: 1025 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
98,97g
 
84,32g
1692*  667
So 18: - - 1687* -
Sa 17: - - 708* -
Fr 16: - - 531* -
Do 15: - - 1491* -
Mi 14: - - 1902* -
Di 13: 1811 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,24g
 
90,61g
 
162,77g
1720*  91
Mo 12: - - 1792* -
So 11: 808 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
30,79g
 
116,34g
1272*  464
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