serenaallen75's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
So 13: 604 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
12,00g
 
64,38g
- -
Sa 12: - - 164* -
Fr 11: - - 197* -
Do 10: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
6,00g
 
54,00g
326*  46
Mi 9: 745 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
28,50g
 
122,25g
190*  555
Di 8: - - 97* -
Mo 7: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
6,00g
 
54,00g
141*  139
So 6: - - 130* -
Sa 5: - - 80* -
Fr 4: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
16,00g
 
54,00g
160*  192
Do 3: - - 158* -
Mi 2: 1338 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
49,87g
 
201,99g
388*  950
Di 1: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,25g
 
58,48g
 
160,35g
143*  1377
Oktober 2022
Mo 31: 1141 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
50,55g
 
160,32g
201*  940
So 30: - - 91* -
Sa 29: - - 102* -
Fr 28: - - 426* -
Do 27: - - 88* -
Mi 26: - - 240* -
Di 25: - - 54* -
Mo 24: - - 154* -
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