М@Ru)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 963 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
49,07g
 
93,95g
1227*  264
So 15: - - 1654* -
Sa 14: - - 1868* -
Fr 13: 995 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
45,58g
 
77,02g
2154*  1159
Do 12: 1872 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,70g
 
101,54g
 
148,61g
2530*  658
Mi 11: 1713 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,14g
 
82,65g
 
150,71g
2129*  416
Di 10: 1078 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
42,97g
 
112,05g
2194*  1116
Mo 9: 1614 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
78,09g
 
189,76g
1822*  208
So 8: 1473 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,59g
 
79,12g
 
166,24g
1781*  308
Sa 7: 1766 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,82g
 
103,62g
 
185,08g
2187*  421
Fr 6: 1726 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
113,11g
 
167,55g
2763*  1037
Do 5: 1844 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,95g
 
90,98g
 
193,08g
2783*  939
Mi 4: 1898 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,66g
 
106,33g
 
178,58g
2286*  388
Di 3: 1156 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
81,02g
 
109,93g
3063*  1907
Mo 2: 1437 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
112,60g
 
139,67g
2503*  1066
So 1: 1522 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
61,19g
 
207,62g
2443*  921
August 2024
Sa 31: - - 1656* -
Fr 30: 416 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
26,54g
 
37,50g
1792*  1376
Do 29: 1706 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,88g
 
118,05g
 
128,97g
1868*  162
Mi 28: 1967 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,20g
 
119,46g
 
162,76g
3043*  1076
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