zoialekseeva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 499 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
15,05g
 
77,65g
1971*  1472
Mi 4: 540 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
20,05g
 
66,51g
1898*  1358
Di 3: 716 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
53,12g
 
59,83g
- -
August 2024
Fr 30: 523 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
16,52g
 
76,25g
- -
Mi 28: 656 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
21,15g
 
81,09g
- -
Di 27: 1256 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,65g
 
44,03g
 
114,10g
- -
Sa 24: 321 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
15,67g
 
24,15g
- -
Fr 23: 951 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,99g
 
37,41g
 
121,57g
- -
Do 22: 928 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
49,97g
 
115,41g
- -
Mi 21: 382 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
13,02g
 
59,38g
- -
Di 20: 1647 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,87g
 
65,09g
 
166,78g
- -
Mo 19: 774 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
20,90g
 
61,40g
- -
Sa 17: 1498 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
52,00g
 
181,24g
- -
Di 6: 180 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
9,00g
 
18,00g
- -
Juli 2024
Mi 24: 1570 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,68g
 
49,21g
 
195,98g
- -
Fr 5: 768 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
41,29g
 
63,67g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1168 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
59,56g
 
100,82g
- -
Mo 24: 1693 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
86,44g
 
211,70g
- -
So 23: 416 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
17,93g
 
24,09g
- -
Sa 22: 900 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
43,47g
 
85,35g
- -
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