LidiaStark's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 21: 232 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
10,90g
 
23,71g
- -
Juni 2022
Di 7: 282 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
9,02g
 
19,56g
- -
Mai 2022
Do 12: 104 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,77g
 
6,41g
 
10,50g
- -
April 2022
Fr 22: 533 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
27,08g
 
53,12g
- -
Mi 13: 257 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,42g
 
22,05g
 
1,36g
- -
Fr 8: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,15g
 
16,20g
 
17,54g
- -
Do 7: 267 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
15,04g
 
19,33g
- -
Mi 6: 136 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
4,99g
 
13,26g
- -
Di 5: 87 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
2,52g
 
18,22g
- -
Mo 4: 102 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
4,78g
 
5,93g
- -
So 3: 500 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
22,75g
 
65,32g
- -
Sa 2: 624 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
21,92g
 
26,90g
- -
Fr 1: 280 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,66g
 
5,40g
 
43,72g
- -
März 2022
Do 31: 292 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
6,22g
 
52,04g
- -
Mi 30: 264 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
8,11g
 
53,72g
- -
Di 29: 385 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,79g
 
10,42g
 
65,29g
- -
Mo 28: 249 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
11,69g
 
49,51g
- -
So 27: 240 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
7,53g
 
28,31g
- -
Sa 26: 326 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
8,55g
 
50,08g
- -
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