sonays035's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 9: 862 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
36,73g
 
103,94g
- -
Do 8: 793 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
10,40g
 
118,11g
528*  265
Mi 7: 827 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
44,20g
 
107,48g
1564*  737
Di 6: 669 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
50,60g
 
89,98g
1528*  859
Mo 5: 1030 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
27,61g
 
146,89g
1673*  643
So 4: 734 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
54,53g
 
75,47g
1337*  603
Sa 3: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
19,99g
 
139,30g
1523*  494
Fr 2: 1462 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
58,29g
 
168,10g
1366*  96
Do 1: 1072 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
40,40g
 
132,68g
1468*  396
Juli 2024
Mi 31: 762 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
50,51g
 
101,86g
1342*  580
Di 30: 904 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
24,77g
 
178,35g
1321*  417
Mo 29: 1058 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
47,72g
 
110,54g
1346*  288
So 28: 925 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
35,30g
 
139,80g
1335*  410
Sa 27: 703 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
32,42g
 
93,08g
1335*  632
Fr 26: 1331 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,65g
 
34,91g
 
190,50g
1314*  17
Do 25: 1144 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
53,45g
 
134,61g
1346*  202
Mi 24: 930 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,36g
 
25,50g
 
107,54g
1296*  366
Di 23: 975 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
26,33g
 
178,93g
1357*  382
Mo 22: 951 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
32,23g
 
116,60g
1462*  511
So 21: 719 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
55,99g
 
87,83g
1349*  630
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