viankajja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 497 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
33,54g
 
17,21g
- -
Mi 4: 245 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
25,96g
 
21,88g
- -
April 2024
Di 9: - - 1334* -
Fr 5: - - 1334* -
März 2024
Do 28: 265 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,78g
 
9,16g
 
53,62g
- -
Di 26: - - 1432* -
Mo 25: - - 1538* -
So 24: - - 1360* -
Di 19: - - 1597* -
Mo 18: - - 1648* -
So 17: 795 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
56,50g
 
81,38g
- -
Sa 16: 1691 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,96g
 
70,33g
 
188,44g
- -
Fr 15: 764 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
43,45g
 
70,90g
1494*  730
Do 14: - - 1625* -
Mi 13: - - 1720* -
Di 12: 1506 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,97g
 
73,41g
 
105,67g
1490*  16
Di 5: - - 1451* -
Mo 4: - - 1487* -
So 3: - - 1451* -
Februar 2024
Di 27: 2041 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,06g
 
73,41g
 
270,50g
- -
Do 22: 579 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
13,74g
 
133,02g
1597*  1018
Mi 21: - - 1479* -
Di 20: - - 1419* -
Sa 17: 1364 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
68,17g
 
150,72g
- -
Fr 16: 1379 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
69,97g
 
165,85g
1460*  81
Do 15: 1464 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
64,44g
 
221,33g
1469*  5
Mi 14: 1716 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,88g
 
86,93g
 
108,45g
1529*  187
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