luancd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 13: 112 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
7,80g
 
15,80g
- -
Sa 11: 178 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
4,34g
 
41,10g
- -
Do 9: 296 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,83g
 
5,58g
 
68,87g
- -
Sa 4: 147 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,09g
 
7,42g
 
24,80g
- -
Mi 1: 898 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
77,24g
 
104,53g
- -
Februar 2023
Mo 27: 424 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,47g
 
25,73g
 
31,82g
- -
Sa 25: 454 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,35g
 
15,12g
 
77,42g
- -
Fr 24: 117 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
1,83g
 
29,43g
- -
Mi 22: 374 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
13,72g
 
58,32g
- -
Mo 20: 374 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
11,63g
 
46,02g
- -
Fr 10: 218 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,27g
 
4,84g
 
52,18g
- -
Do 9: 224 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,83g
 
11,83g
 
45,49g
- -
Di 7: 182 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
1,74g
 
47,24g
- -
Mo 6: 417 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
28,86g
 
38,94g
- -
Sa 4: 399 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,76g
 
10,51g
 
92,06g
- -
Januar 2023
Sa 28: 246 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
12,54g
 
28,86g
- -
Mo 23: 279 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,16g
 
38,71g
 
19,97g
- -
Do 19: 38 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
3,00g
 
5,00g
1500*  1462
Di 10: 75 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,08g
 
6,00g
 
10,00g
- -
Mo 9: 53 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,79g
 
2,47g
 
10,65g
- -
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