Gerson 82's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1009 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
42,51g
 
74,41g
- -
Mo 23: 1468 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,40g
 
82,76g
 
130,44g
- -
So 22: 1515 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,20g
 
53,37g
 
184,90g
- -
Sa 21: 1642 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
105,45g
 
154,40g
- -
Fr 20: 1651 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,43g
 
94,94g
 
137,07g
- -
Do 19: 1667 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
114,29g
 
106,66g
- -
August 2024
Fr 9: 191 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
8,95g
 
21,90g
- -
Juli 2024
Fr 19: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Mi 10: 344 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
21,95g
 
5,54g
- -
Juni 2024
Mo 10: 676 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
40,05g
 
80,83g
- -
März 2024
Fr 22: 140 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,88g
 
2,41g
 
34,57g
- -
Februar 2024
Fr 23: 341 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,63g
 
39,04g
 
48,01g
- -
Fr 9: 773 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
31,02g
 
125,71g
- -
Do 1: 205 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,34g
 
8,36g
 
40,53g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1079 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
47,15g
 
152,90g
- -
Mo 29: 1010 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
41,54g
 
128,43g
323*  687
Mai 2023
Do 18: 108 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
4,00g
 
48,00g
1503*  1395
Mi 17: - - 2624* -
Di 16: - - 2655* -
Mo 15: - - 2391* -
So 14: - - 2145* -
Sa 13: - - 2148* -
Fr 12: - - 2132* -
Do 11: - - 2574* -
Mi 10: - - 2429* -
Di 9: - - 2606* -
Mo 8: - - 2584* -
So 7: - - 2342* -
Sa 6: - - 2191* -
Fr 5: - - 2538* -
Do 4: - - 2619* -
Mi 3: - - 2692* -
Di 2: - - 2420* -
Mo 1: - - 2621* -
April 2023
So 30: - - 2165* -
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