Olja333's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Sa 5: 1692 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,38g
 
125,26g
 
126,84g
- -
Oktober 2022
Sa 29: 377 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
33,65g
 
26,17g
- -
Fr 28: 2018 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,72g
 
90,43g
 
193,96g
- -
Do 27: 1871 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,06g
 
102,87g
 
177,22g
- -
Mi 26: 1858 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,60g
 
102,22g
 
121,89g
- -
Di 25: 1776 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,31g
 
95,15g
 
98,81g
- -
Mo 24: 1640 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,76g
 
92,05g
 
91,46g
2102*  462
So 23: 1737 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
81,54g
 
184,82g
- -
Sa 22: 2081 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,53g
 
111,61g
 
230,76g
- -
Fr 21: 1875 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
101,17g
 
223,08g
2144*  269
Do 20: 1906 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,42g
 
85,83g
 
200,51g
- -
So 16: 1796 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,47g
 
95,68g
 
147,38g
- -
Sa 15: 403 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
20,04g
 
53,61g
- -
Fr 14: 1593 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,78g
 
108,39g
 
147,63g
2144*  551
Do 13: 1438 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
106,41g
 
128,97g
1789*  351
Mi 12: 1935 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
119,28g
 
207,81g
- -
Di 11: 1843 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
92,12g
 
222,99g
- -
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