| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1590 Kal |
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Ernährung: 1832 Kal |
(Fett: 75,84g, Eiweiß: 74,28g, Kohlh: 213,16g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 20671 Kal |
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Ernährung: 23820 Kal |
(Fett: 985,87g, Eiweiß: 965,66g, Kohlh: 2771,10g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 195 |
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2
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Netto 16 |
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3
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Netto 594 |
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4
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Netto 99 |
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5
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Netto -539 |
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6
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Netto 1272 |
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7
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Netto 1459 |
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8
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Netto -1004 |
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9
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Netto -448 |
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10
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Netto 222 |
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11
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Netto 752 |
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12
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Netto 156 |
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13
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Netto 375 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (37%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (23 Aug 24)
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