citra bela damana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 11: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,00g
 
27,00g
- -
Dezember 2023
Mo 11: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
17,82g
 
80,51g
- -
November 2023
Mi 15: 372 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
Di 14: 992 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,02g
 
65,43g
 
113,22g
- -
Mi 8: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
9,25g
 
62,82g
- -
So 5: 192 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,92g
 
6,72g
 
36,48g
- -
Oktober 2023
Di 24: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
92,19g
 
171,29g
- -
Sa 14: 209 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
4,17g
 
52,17g
- -
Fr 13: 623 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
10,78g
 
58,79g
- -
August 2023
Di 8: 940 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
36,93g
 
109,76g
- -
Juli 2023
Mo 31: 980 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
28,50g
 
167,52g
- -
Mai 2023
Di 16: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
1,00g
 
24,00g
- -
Mo 8: 287 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,26g
 
18,98g
 
25,98g
- -
Di 2: 517 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
14,25g
 
87,02g
- -
Mo 1: 1296 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,92g
 
86,63g
 
86,29g
- -
April 2023
Mi 12: 348 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,81g
 
2,90g
 
34,84g
- -
Di 11: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
23,64g
 
153,25g
- -
Mo 10: 579 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
7,27g
 
68,56g
- -
Sa 8: 604 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
9,30g
 
88,28g
- -
Di 4: 900 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
19,65g
 
101,60g
- -
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