| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2426 Kal |
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Ernährung: 1376 Kal |
(Fett: 60,33g, Eiweiß: 63,21g, Kohlh: 135,61g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 48512 Kal |
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Ernährung: 20642 Kal |
(Fett: 905,02g, Eiweiß: 948,12g, Kohlh: 2034,08g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -781 |
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2
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Netto -1839 |
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3
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Netto -2030 |
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4
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Netto -1847 |
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5
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Netto -1985 |
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6
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Netto -1943 |
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7
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Netto -1564 |
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8
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Netto -1526 |
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9
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Netto -1799 |
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10
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Netto -2193 |
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11
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Netto 3088 |
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12
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Netto -716 |
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13
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Netto -2232 |
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14
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Netto 1478 |
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15
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16
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Netto -973 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (41%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (04 Aug 24)
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