margo804's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 645 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
13,84g
 
98,66g
1137*  492
So 15: 1056 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
69,72g
 
121,00g
1879*  823
Sa 14: - - 1940* -
Fr 13: - - 1693* -
Do 12: - - 1662* -
Mi 11: 676 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
12,49g
 
95,88g
1807*  1131
Di 10: - - 1842* -
Mo 9: 505 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
6,70g
 
93,10g
1814*  1309
So 8: 277 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
0,78g
 
57,93g
1842*  1565
Sa 7: - - 1770* -
Fr 6: - - 1748* -
Do 5: 851 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,24g
 
7,47g
 
145,32g
2130*  1279
Mi 4: 552 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
21,20g
 
60,00g
1979*  1427
Di 3: 281 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
2,20g
 
48,55g
2206*  1925
Mo 2: - - 1567* -
So 1: - - 2095* -
August 2024
Sa 31: - - 1955* -
Fr 30: 544 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
2,20g
 
109,70g
1834*  1290
Do 29: 1062 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,05g
 
10,88g
 
169,16g
1946*  884
Mi 28: 443 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
2,00g
 
81,00g
1843*  1400
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