erujan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 18: 728 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
23,29g
 
98,38g
- -
Do 13: 358 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,37g
 
18,08g
 
41,26g
- -
Sa 1: 537 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
52,72g
 
24,27g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1719 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,97g
 
61,26g
 
188,67g
1301*  418
November 2023
Sa 25: 190 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
37,00g
- -
Oktober 2023
Sa 14: 599 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
40,31g
 
47,78g
- -
Dezember 2022
Di 20: 599 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
81,39g
 
0,00g
- -
November 2022
Mi 16: 729 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,59g
 
22,93g
 
120,73g
- -
Di 15: 447 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
25,94g
 
29,86g
1225*  778
Mo 14: 234 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
3,46g
 
52,36g
- -
So 13: 1072 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
35,14g
 
141,39g
- -
Oktober 2022
Di 4: 830 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
98,55g
 
48,52g
- -
Mo 3: 668 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
28,74g
 
74,06g
- -
September 2022
So 25: 466 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
56,06g
 
11,49g
- -
Fr 23: 77 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,25g
 
0,83g
 
12,49g
- -
Mi 7: 666 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
22,61g
 
73,52g
- -
Do 1: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
8,33g
 
44,83g
- -
August 2022
Mi 31: 145 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
2,00g
 
24,00g
- -
Di 30: 894 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
26,83g
 
122,79g
- -
Mo 29: 584 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
11,80g
 
131,50g
- -
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