adam.mill's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mi 14: 517 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
6,02g
 
55,10g
- -
August 2022
Di 23: 92 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
2,08g
 
15,60g
- -
So 21: 322 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,46g
 
4,08g
 
48,51g
- -
Juli 2022
So 24: 174 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
5,40g
 
9,60g
- -
Juni 2022
Di 21: 3300 * 220%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,60g
 
101,85g
 
299,95g
- -
Mai 2022
Di 31: 191 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,56g
 
3,33g
 
15,52g
- -
Sa 28: 88 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,99g
 
7,22g
 
5,75g
- -
Fr 27: 681 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
26,07g
 
87,48g
- -
Do 26: 175 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
2,10g
 
17,50g
- -
So 22: 406 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,82g
 
12,79g
 
60,86g
- -
Di 17: 169 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,59g
 
14,54g
 
10,80g
- -
Fr 13: 112 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
1,34g
 
14,90g
- -
Do 12: 254 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
5,51g
 
44,52g
- -
Fr 6: 515 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
28,75g
 
53,62g
- -
Mi 4: 483 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
35,24g
 
45,19g
- -
Di 3: 580 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
12,17g
 
95,74g
- -
April 2022
Fr 29: 464 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
9,66g
 
74,57g
- -
Do 28: 605 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
9,57g
 
106,77g
- -
Mi 27: 688 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
31,57g
 
91,13g
- -
Di 26: 803 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
36,90g
 
73,05g
- -
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