Ayot's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2011
Mi 24: 249 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,76g
 
5,84g
 
51,54g
- -
Mo 22: 494 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
45,40g
 
38,87g
- -
Di 2: 1706 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,43g
 
74,48g
 
123,16g
3869*  2163
Mo 1: 485 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
17,37g
 
94,09g
- -
Juli 2011
So 31: 2503 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,59g
 
121,70g
 
343,25g
3510*  1007
Sa 30: 328 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
9,01g
 
68,16g
3236*  2908
Fr 29: 1110 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
47,56g
 
157,68g
3641*  2531
Do 28: 863 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
30,99g
 
146,23g
3575*  2712
Mi 27: 615 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
24,95g
 
99,17g
3444*  2829
Di 26: 832 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
37,04g
 
115,61g
4090*  3258
Mo 25: 929 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
43,82g
 
124,18g
3790*  2861
So 24: 1263 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
76,31g
 
126,37g
3712*  2449
Sa 23: 941 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
22,91g
 
148,76g
3456*  2515
Fr 22: 894 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
44,05g
 
106,97g
- -
Mi 20: 994 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
26,45g
 
165,23g
- -
Di 19: 204 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
4,20g
 
44,08g
- -
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