nisyarmdhni_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 526 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
15,30g
 
80,72g
- -
So 22: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
31,04g
 
156,00g
- -
Sa 21: 868 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
31,90g
 
117,68g
- -
Fr 20: 949 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
34,79g
 
136,42g
160*  789
Do 19: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
61,73g
 
48,42g
- -
Mi 18: 1047 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
36,73g
 
146,58g
119*  928
Di 17: 688 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
26,35g
 
91,76g
- -
Mo 16: 1190 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,96g
 
41,79g
 
109,74g
- -
So 15: 578 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
18,63g
 
70,76g
- -
Sa 14: 1014 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
23,18g
 
101,53g
- -
Fr 13: 1178 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
47,70g
 
133,89g
- -
Do 12: 1000 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
33,44g
 
90,26g
- -
Mi 11: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
24,27g
 
77,67g
- -
Di 10: 863 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
29,57g
 
120,69g
- -
Sa 7: 494 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
16,77g
 
43,09g
- -
Fr 6: 756 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
29,10g
 
77,92g
- -
Do 5: 1121 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,54g
 
50,80g
 
116,21g
- -
Mi 4: 1106 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
33,51g
 
168,74g
- -
Di 3: 842 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
31,27g
 
88,02g
- -
Mo 2: 957 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
43,39g
 
80,10g
- -
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