Monica Saphire's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 29: 454 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
22,25g
 
58,92g
- -
Do 28: 564 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
38,17g
 
71,72g
- -
Di 26: 697 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
39,57g
 
78,35g
- -
Di 5: 307 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,94g
 
24,58g
 
8,77g
- -
Mo 4: 1024 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
55,44g
 
124,93g
- -
Fr 1: 719 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
52,24g
 
80,19g
- -
Oktober 2019
Fr 11: 725 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
61,00g
 
27,71g
- -
Do 10: 225 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
7,00g
 
13,00g
- -
Di 8: 1579 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
111,90g
 
66,53g
- -
Mo 7: 774 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,98g
 
44,08g
 
11,42g
- -
Fr 4: 911 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
90,21g
 
24,81g
- -
Do 3: 770 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
81,32g
 
7,81g
- -
Mi 2: 655 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
58,62g
 
10,79g
- -
Di 1: 932 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
88,50g
 
47,42g
- -
September 2019
Di 10: 692 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
42,60g
 
70,84g
- -
August 2019
Do 8: 776 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
38,42g
 
88,86g
- -
Mi 7: 1468 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
91,56g
 
97,69g
- -
Di 6: 625 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
26,83g
 
96,35g
- -
Mo 5: 370 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
18,31g
 
59,59g
- -
Mai 2019
Do 23: 534 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
38,87g
 
45,56g
- -
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