hamza osa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 17: 905 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
62,03g
 
52,19g
- -
Mo 15: 1237 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,97g
 
75,43g
 
129,41g
- -
So 14: 2162 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
38,03g
 
67,94g
- -
Sa 13: 2042 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,57g
 
104,78g
 
225,98g
- -
Fr 12: 2396 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,95g
 
154,41g
 
152,54g
- -
Do 11: 2499 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,06g
 
130,90g
 
325,50g
- -
Juni 2024
So 23: 1757 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
115,14g
 
164,99g
- -
Februar 2024
So 11: 1244 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
68,14g
 
167,24g
- -
Sa 10: 2871 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,80g
 
104,52g
 
410,25g
2000*  871
Sa 3: 2031 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,75g
 
78,48g
 
251,03g
- -
November 2023
Mo 27: 2321 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
113,07g
 
302,29g
- -
So 26: 1126 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
64,23g
 
163,41g
- -
Juli 2023
Mi 12: 2197 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,90g
 
92,70g
 
221,30g
- -
Sa 1: 3070 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,00g
 
143,97g
 
323,74g
- -
Mai 2023
Di 9: 876 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
23,92g
 
156,40g
- -
Sa 6: 1709 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
86,94g
 
232,01g
- -
Do 4: 1745 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
52,62g
 
249,64g
- -
März 2023
Fr 24: 488 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,64g
 
9,38g
 
102,49g
- -
So 5: 1510 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
80,51g
 
219,15g
- -
Februar 2023
Di 28: 715 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
33,70g
 
101,00g
- -
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