O Ka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mo 5: 938 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
29,06g
 
159,21g
2207*  1269
So 4: 3372 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,04g
 
128,70g
 
390,77g
- -
Sa 3: 1202 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
60,39g
 
166,86g
1828*  626
Fr 2: 1805 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
228,78g
 
80,27g
 
493,47g
3067*  1262
Do 1: 2220 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,18g
 
81,28g
 
279,30g
3307*  1087
August 2022
Mi 31: 3068 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,24g
 
131,04g
 
457,15g
2732*  336
Di 30: 1669 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
68,33g
 
225,82g
2781*  1112
Mo 29: 1769 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
75,35g
 
237,87g
3076*  1307
So 28: 2046 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,28g
 
97,48g
 
170,57g
2979*  933
Sa 27: 1024 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,38g
 
40,09g
 
124,38g
2432*  1408
Fr 26: 2902 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,25g
 
112,92g
 
372,66g
3186*  284
Do 25: 1199 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
42,15g
 
178,29g
3436*  2237
Mi 24: 1854 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
60,37g
 
262,07g
3398*  1544
Di 23: 2495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,13g
 
85,50g
 
350,47g
2784*  289
Mo 22: 1686 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,93g
 
52,18g
 
211,77g
3699*  2013
Mai 2022
So 29: 1599 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
65,33g
 
213,41g
1922*  323
April 2022
Di 26: 58 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,24g
 
3,60g
 
3,60g
1111*  1053
Mo 25: 938 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,37g
 
52,28g
 
85,45g
3227*  2289
So 24: 1889 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,77g
 
81,32g
 
177,02g
3048*  1159
Sa 23: 664 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
26,30g
 
84,09g
2840*  2176
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