SamanthaJ2393's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 832 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
50,23g
 
102,58g
- -
Mo 16: 1196 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
57,57g
 
178,98g
- -
So 15: 858 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
53,15g
 
108,87g
- -
Sa 14: 1240 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
96,49g
 
107,52g
- -
Fr 6: 490 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,81g
 
17,41g
 
72,44g
- -
Do 5: 1109 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,36g
 
39,31g
 
125,22g
- -
Mi 4: 1171 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
41,48g
 
171,15g
- -
Di 3: 1161 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
80,52g
 
137,58g
1901*  740
Mo 2: 1245 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
39,32g
 
180,41g
2146*  901
So 1: 1559 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
85,38g
 
117,05g
2371*  812
August 2024
Sa 31: 1419 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
81,15g
 
160,06g
2320*  901
Fr 30: 1389 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
42,57g
 
183,79g
1967*  578
Do 29: 1118 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
35,54g
 
164,66g
2109*  991
Mi 28: 1668 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,78g
 
92,35g
 
180,28g
2273*  605
Di 27: - - 1760* -
Mo 26: - - 2175* -
So 25: - - 2485* -
Sa 24: 290 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
8,78g
 
31,66g
2512*  2222
Fr 23: - - 2165* -
Do 22: - - 2293* -
Mi 21: - - 2092* -
Di 20: - - 2229* -
Mo 19: - - 2136* -
So 18: - - 1091* -
So 11: 472 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
13,48g
 
62,40g
- -
Sa 10: 879 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
39,43g
 
101,36g
2066*  1187
Fr 9: 1086 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
31,94g
 
151,07g
2190*  1104
Do 8: 761 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
35,92g
 
75,58g
2208*  1447
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