zessez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1926 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
117,70g
 
249,25g
- -
Di 17: 2293 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,27g
 
120,34g
 
293,26g
- -
Sa 14: 1923 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
120,19g
 
249,91g
- -
Fr 13: 2302 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,34g
 
138,78g
 
293,65g
- -
Mi 11: 2129 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,03g
 
134,31g
 
253,63g
- -
Di 10: 2428 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,77g
 
138,43g
 
297,06g
- -
Mo 9: 2295 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
122,82g
 
298,45g
- -
So 8: 1733 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
123,25g
 
243,45g
- -
Fr 6: 2300 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
131,34g
 
298,76g
- -
Do 5: 2325 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
141,72g
 
287,48g
- -
Mi 4: 2104 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
136,31g
 
237,10g
- -
Di 3: 2366 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
138,74g
 
299,01g
- -
Mo 2: 2246 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
131,30g
 
304,66g
- -
So 1: 1966 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
122,50g
 
253,64g
- -
August 2024
Sa 31: 1943 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
129,92g
 
248,46g
- -
Fr 30: 2277 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
131,32g
 
300,78g
- -
Do 29: 2208 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
121,95g
 
301,46g
- -
Mi 28: 2067 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
135,56g
 
246,32g
- -
Di 27: 2263 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
134,41g
 
293,84g
- -
Mo 26: 2171 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,69g
 
134,09g
 
253,15g
- -
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