biancaribeiroflauzino's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 23: 465 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
37,46g
 
26,36g
- -
Mi 19: 525 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
49,88g
 
51,16g
- -
Di 18: 806 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
38,98g
 
104,30g
- -
Mo 10: 735 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
40,81g
 
84,03g
- -
April 2024
Di 23: 530 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
35,13g
 
54,23g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 644 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
61,25g
 
51,43g
- -
Do 14: 919 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
78,53g
 
62,99g
3314*  2395
November 2023
Do 9: 1258 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
98,92g
 
63,35g
- -
Di 7: 815 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
67,23g
 
77,86g
- -
Mo 6: 703 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
56,98g
 
68,03g
- -
Fr 3: 565 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
43,14g
 
20,86g
- -
Do 2: 693 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
47,01g
 
55,66g
- -
Mi 1: 111 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
10,25g
 
3,52g
- -
Oktober 2023
Di 31: 955 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
64,60g
 
74,36g
- -
Mo 30: 369 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
39,53g
 
24,36g
- -
So 29: 450 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
31,46g
 
46,07g
- -
Do 26: 390 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
27,83g
 
22,45g
- -
Mo 23: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
34,57g
 
28,85g
- -
Sa 21: 588 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
63,30g
 
53,36g
- -
Fr 20: 458 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,99g
 
29,49g
 
45,63g
- -
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