juanmoreno12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Do 5: 3570 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,54g
 
195,81g
 
358,56g
- -
Oktober 2022
Mi 19: 120 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
8,00g
 
12,00g
- -
Di 18: 3469 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,50g
 
154,23g
 
510,47g
- -
Juni 2022
Sa 18: 553 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
79,97g
 
47,88g
- -
Mo 13: 2992 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
169,82g
 
476,72g
- -
Sa 11: 1996 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
117,31g
 
246,93g
- -
Fr 10: 1753 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
104,84g
 
207,25g
- -
Do 9: 3202 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,46g
 
175,05g
 
391,61g
- -
Mi 8: 2742 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
154,93g
 
404,64g
- -
Di 7: 3058 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,43g
 
175,98g
 
373,23g
- -
Sa 4: 2250 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
106,02g
 
314,09g
- -
Fr 3: 3978 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,97g
 
186,11g
 
601,38g
- -
Do 2: 2136 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,12g
 
123,60g
 
277,91g
- -
Mi 1: 3473 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,06g
 
209,08g
 
485,54g
- -
Mai 2022
Di 31: 3556 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,57g
 
235,32g
 
456,84g
- -
Mo 30: 3572 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,41g
 
187,47g
 
481,74g
- -
So 29: 3645 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,41g
 
199,38g
 
436,75g
- -
Sa 28: 3678 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,29g
 
185,62g
 
528,69g
- -
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