guilhermezeferino's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 799 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
38,73g
 
96,20g
- -
Di 9: 604 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
25,04g
 
82,02g
- -
Mo 8: 741 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
48,11g
 
77,08g
- -
Fr 5: 1015 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
58,93g
 
106,19g
- -
Do 4: 1574 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,32g
 
47,93g
 
199,84g
- -
Mi 3: 2230 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,02g
 
118,89g
 
272,98g
- -
Di 2: 1213 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
75,68g
 
164,66g
- -
Mo 1: 1947 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
99,32g
 
296,02g
2541*  594
Juni 2024
So 30: 587 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
14,09g
 
85,93g
- -
Sa 29: 3832 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,53g
 
136,62g
 
461,76g
3038*  794
Fr 28: 1416 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
45,15g
 
200,42g
3591*  2175
Do 27: 1858 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
108,48g
 
262,99g
- -
Mi 26: 2212 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
82,47g
 
401,02g
- -
Januar 2024
Di 16: 588 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
25,97g
 
73,40g
- -
Mo 15: 395 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
32,26g
 
45,50g
- -
November 2023
Mi 22: 368 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
23,57g
 
37,40g
- -
Di 21: 368 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
23,57g
 
37,40g
- -
Mo 20: 317 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,47g
 
26,77g
 
35,23g
- -
Fr 17: 558 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,86g
 
48,98g
 
39,23g
- -
Do 16: 460 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
48,52g
 
40,58g
2108*  1648
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