llykaaa.h's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Fr 13: 774 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
45,27g
 
75,94g
- -
Do 12: 1458 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,41g
 
90,52g
 
113,84g
- -
Mi 11: 679 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
51,00g
 
74,78g
- -
Mo 9: 978 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
39,86g
 
110,25g
- -
Sa 7: 482 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
10,37g
 
68,95g
- -
Fr 6: 877 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
36,49g
 
126,20g
- -
Do 5: 1199 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,48g
 
60,66g
 
150,93g
- -
Mi 4: 902 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
23,15g
 
119,74g
- -
Di 3: 223 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
13,51g
 
20,18g
- -
Mo 2: 811 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
63,40g
 
75,22g
- -
September 2023
Fr 29: 643 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
33,69g
 
88,46g
- -
Do 28: 610 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
10,00g
 
62,00g
- -
Mi 27: 651 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
27,57g
 
70,62g
- -
Di 26: 1008 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
40,87g
 
114,90g
- -
Mo 25: 1107 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
44,81g
 
125,68g
- -
So 24: 323 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
6,51g
 
44,45g
- -
Sa 23: 1070 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
41,52g
 
150,56g
- -
Fr 22: 900 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
17,14g
 
117,62g
- -
Do 21: 975 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
35,70g
 
149,71g
- -
Mi 20: 840 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
33,96g
 
113,90g
- -
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