theradras's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 9: 329 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
17,82g
 
28,70g
- -
Mo 1: 1630 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
88,63g
 
129,36g
- -
März 2024
So 31: 533 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
31,25g
 
54,50g
- -
Di 26: 1422 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
78,56g
 
155,88g
- -
Fr 22: 650 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
33,35g
 
80,20g
- -
Mi 13: 693 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
29,42g
 
111,33g
- -
Fr 1: 533 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
31,25g
 
54,50g
- -
Februar 2024
Mo 26: 896 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
59,73g
 
97,86g
- -
Januar 2024
Di 16: 280 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
17,42g
 
25,61g
- -
Dezember 2023
Do 21: 1235 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
94,29g
 
88,99g
- -
Mi 20: 1247 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
94,45g
 
120,16g
- -
Di 19: 1265 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
93,86g
 
110,53g
- -
Mo 18: 1365 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
96,16g
 
132,03g
- -
So 17: 1400 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
81,76g
 
143,90g
- -
Di 12: 550 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
53,23g
 
57,75g
- -
Mo 11: 585 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
57,02g
 
48,53g
- -
Fr 8: 1581 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
110,93g
 
158,59g
- -
Do 7: 1550 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
94,37g
 
143,55g
- -
Mi 6: 1575 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
113,24g
 
153,45g
- -
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