Naskochet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 19: 388 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
19,76g
 
51,83g
- -
Mo 18: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,41g
 
63,32g
 
145,84g
1498*  46
So 17: 1436 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
54,00g
 
70,14g
1379*  57
Sa 16: 1516 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
86,97g
 
116,86g
1417*  99
Fr 15: 1583 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
79,90g
 
152,72g
1449*  134
Do 14: 540 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
34,16g
 
52,23g
1834*  1294
Mi 13: 1155 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
57,62g
 
98,77g
1495*  340
Di 12: 1043 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
64,78g
 
99,56g
1443*  400
Mo 11: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
48,35g
 
134,21g
1815*  675
So 10: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
92,88g
 
104,73g
1421*  93
Sa 9: 2032 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,84g
 
105,59g
 
150,80g
1728*  304
Fr 8: 2377 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,51g
 
135,83g
 
175,06g
1400*  977
Do 7: 1449 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
56,89g
 
48,30g
1503*  54
Mi 6: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
34,02g
 
59,13g
1766*  1015
Di 5: 1393 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
80,86g
 
122,13g
1595*  202
Mo 4: 1581 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
98,07g
 
157,42g
1526*  55
So 3: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
64,67g
 
121,67g
1469*  197
Sa 2: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
72,16g
 
116,32g
1434*  90
Fr 1: 1625 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
60,98g
 
156,50g
1443*  182
Juni 2022
Do 30: 799 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
28,42g
 
50,34g
1572*  773
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