jesill21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Do 17: 165 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,99g
 
2,69g
 
40,86g
- -
So 13: 508 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
11,79g
 
65,16g
- -
Sa 12: 1441 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
103,55g
 
167,73g
- -
Fr 11: 1065 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
33,17g
 
178,85g
- -
September 2022
Mi 14: 344 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
18,76g
 
26,75g
- -
Sa 10: 1136 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
87,94g
 
142,36g
- -
Di 6: 49 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
1,65g
 
9,32g
- -
Fr 2: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
1,05g
 
11,98g
- -
Do 1: 39 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,17g
 
10,13g
- -
August 2022
Mi 31: 38 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
0,80g
 
9,22g
- -
Di 30: 123 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
8,31g
 
2,44g
- -
Mo 29: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
6,97g
 
36,50g
- -
So 28: 677 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
90,25g
 
27,69g
- -
Sa 27: 739 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
75,45g
 
63,72g
- -
Fr 26: 834 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
82,12g
 
36,53g
- -
Do 25: 653 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
63,31g
 
66,89g
- -
Mi 24: 862 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
62,97g
 
35,15g
- -
Di 23: 597 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,97g
 
80,71g
 
28,36g
- -
Mo 22: 436 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,23g
 
65,78g
 
14,84g
- -
So 21: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
41,66g
 
3,98g
- -
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