piankina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 562 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
24,96g
 
23,61g
- -
Fr 13: 222 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
11,94g
 
5,51g
- -
Di 10: 475 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,55g
 
20,95g
 
54,53g
- -
Mo 9: 278 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
26,74g
 
10,91g
- -
Sa 7: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
11,40g
 
20,90g
- -
Fr 6: 425 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
11,70g
 
69,71g
- -
Di 3: 1683 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,30g
 
64,60g
 
146,17g
- -
August 2024
Do 29: 523 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
36,04g
 
35,86g
- -
Mi 28: 391 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
18,23g
 
25,52g
- -
Di 27: 494 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
18,69g
 
31,65g
- -
Mo 26: 221 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
15,85g
 
12,31g
- -
So 25: 280 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
18,97g
 
21,81g
- -
Fr 23: 396 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
36,49g
 
20,95g
- -
Do 22: 515 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
29,29g
 
15,56g
- -
Mi 21: 333 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
22,83g
 
9,55g
- -
Di 20: 1073 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
49,85g
 
80,78g
- -
So 18: 535 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
14,18g
 
65,21g
- -
Sa 17: 657 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
32,34g
 
72,83g
- -
Fr 16: 441 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
22,95g
 
11,06g
- -
Do 15: 463 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
31,29g
 
13,36g
- -
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