djumik.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Di 25: 62 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
Mo 24: 630 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
14,41g
 
109,50g
- -
So 23: 508 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
18,98g
 
63,87g
- -
Sa 22: 425 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,56g
 
17,36g
 
51,18g
- -
So 16: 919 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
20,54g
 
105,88g
- -
Sa 15: 621 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
15,60g
 
75,00g
- -
Fr 14: 1150 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
31,43g
 
137,31g
- -
Do 13: 1641 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
87,53g
 
220,12g
- -
Di 11: 697 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
70,60g
 
60,02g
- -
August 2022
Fr 12: 515 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
68,68g
 
10,48g
- -
Do 11: 620 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
72,58g
 
18,51g
- -
Mi 10: 685 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
107,63g
 
39,78g
- -
Di 9: 881 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
64,51g
 
96,21g
- -
Mo 8: 1136 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
64,65g
 
101,38g
- -
So 7: 1238 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
121,91g
 
134,29g
- -
Sa 6: 448 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
30,64g
 
37,64g
- -
Fr 5: 1064 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
16,10g
 
190,99g
- -
Do 4: 1214 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
29,24g
 
133,23g
- -
Mi 3: 514 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
36,73g
 
55,64g
- -
Di 2: 898 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
58,64g
 
89,05g
- -
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