stefanirich's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
So 17: 1389 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
77,84g
 
131,74g
1852*  463
Sa 16: 1706 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,57g
 
76,68g
 
128,50g
1952*  246
Fr 15: 1267 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
58,07g
 
92,83g
1916*  649
Do 14: 1311 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
52,74g
 
133,37g
2028*  717
Mi 13: 1068 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
80,91g
 
53,88g
1929*  861
Di 12: 1079 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,08g
 
45,82g
 
82,36g
2008*  929
Mo 11: 1654 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,13g
 
51,37g
 
191,02g
2031*  377
So 10: 2136 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,78g
 
144,52g
 
204,99g
2007*  129
Sa 9: 1271 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,59g
 
44,71g
 
167,42g
2026*  755
Fr 8: 1417 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
40,61g
 
179,32g
2043*  626
Do 7: 1281 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
48,72g
 
165,43g
2004*  723
Mi 6: 1436 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
47,76g
 
158,64g
2040*  604
Di 5: 1432 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
38,76g
 
155,87g
2028*  596
Mo 4: 1119 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
38,19g
 
77,74g
2068*  949
So 3: 1771 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,41g
 
96,27g
 
107,25g
1897*  126
Sa 2: 1413 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
57,37g
 
188,57g
2055*  642
Fr 1: 1358 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
67,94g
 
163,64g
2026*  668
August 2023
Do 31: 1232 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
49,93g
 
181,17g
1993*  761
Mi 30: 1689 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,34g
 
61,77g
 
160,20g
2006*  317
Di 29: 1514 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
61,60g
 
208,77g
2050*  536
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