n.krieger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2024
Mi 2: 951 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
26,80g
 
101,00g
- -
September 2024
Sa 28: 1758 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
148,01g
 
148,56g
- -
Fr 27: 1701 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
115,85g
 
197,94g
- -
Do 26: 2812 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,34g
 
111,69g
 
294,75g
2069*  743
Mi 25: 1695 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,83g
 
146,74g
 
148,28g
2409*  714
Di 24: 1896 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
163,69g
 
160,02g
2215*  319
Mo 23: 1771 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
157,46g
 
150,40g
2069*  298
So 22: 1712 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
142,88g
 
151,44g
2565*  853
Sa 21: 1915 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
149,34g
 
248,23g
2129*  214
Fr 20: 2206 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
164,37g
 
300,74g
1925*  281
Do 19: 1762 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
148,37g
 
247,08g
2181*  419
Mi 18: 997 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,33g
 
124,35g
 
97,38g
2394*  1397
Di 17: 4431 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,79g
 
216,14g
 
498,41g
2151*  2280
Mo 16: 2460 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
172,69g
 
311,29g
2175*  285
So 15: 2497 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,98g
 
163,36g
 
314,55g
2134*  363
Sa 14: 2115 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,32g
 
157,91g
 
288,95g
1831*  284
Fr 13: 2263 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
152,28g
 
294,60g
1919*  344
Do 12: 2307 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
153,35g
 
307,01g
2199*  108
Mi 11: 2031 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
143,23g
 
261,23g
2290*  259
Di 10: 2153 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,86g
 
147,98g
 
283,59g
2479*  326
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