ira.saf2016's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mo 12: 1347 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
63,66g
 
115,42g
- -
So 4: 193 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
5,40g
 
32,37g
- -
Sa 3: 1278 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
36,59g
 
203,00g
- -
Fr 2: 1376 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
57,96g
 
188,11g
- -
Do 1: 662 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
28,39g
 
84,22g
- -
August 2022
Mi 31: 1340 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,21g
 
46,73g
 
134,80g
- -
Di 30: 831 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,69g
 
27,43g
 
92,98g
- -
Mo 29: 992 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
34,00g
 
108,30g
- -
So 28: 959 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
39,08g
 
89,11g
- -
Sa 27: 778 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
37,40g
 
75,66g
- -
Fr 26: 843 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
33,75g
 
76,40g
- -
Do 25: 1364 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,68g
 
81,62g
 
90,59g
- -
Mi 24: 986 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
43,76g
 
124,35g
- -
Di 23: 1117 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
50,10g
 
112,54g
- -
Mo 22: 1004 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
49,55g
 
92,92g
3248*  2244
So 21: 827 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
29,17g
 
113,83g
2182*  1355
Sa 20: 927 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
45,57g
 
107,18g
2187*  1260
Fr 19: 1147 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
39,49g
 
154,44g
- -
Do 18: 985 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
37,71g
 
119,53g
- -
Mi 17: 1159 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
63,96g
 
65,38g
3272*  2113
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