mayy8's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 135 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
2,80g
 
31,02g
- -
Mi 11: 478 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
19,54g
 
61,42g
- -
Mo 9: 320 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,85g
 
13,96g
 
48,87g
- -
Fr 6: 294 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
42,00g
 
36,00g
- -
Do 5: 25 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,50g
 
5,10g
- -
Di 3: 145 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,35g
 
14,95g
 
9,28g
- -
August 2024
Fr 30: 177 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,08g
 
8,02g
 
22,45g
- -
Do 29: 319 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
13,45g
 
54,57g
- -
Mi 28: 86 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,63g
 
6,36g
 
8,59g
- -
So 25: 190 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
4,35g
 
38,70g
- -
Do 22: 67 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,66g
 
2,79g
 
5,86g
- -
Di 20: 263 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
5,20g
 
35,80g
- -
Mo 19: 73 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
4,22g
 
6,10g
- -
So 18: 123 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
3,70g
 
21,99g
- -
Sa 17: 204 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
6,75g
 
32,81g
- -
Fr 16: 170 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,37g
 
3,86g
 
19,39g
- -
Do 15: 209 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
3,77g
 
27,25g
- -
So 11: 121 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,79g
 
3,36g
 
13,26g
- -
Sa 10: 453 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
15,27g
 
48,74g
- -
Fr 9: 265 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
1,40g
 
18,89g
- -
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