| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1676 Kal |
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Ernährung: 1812 Kal |
(Fett: 39,56g, Eiweiß: 141,29g, Kohlh: 218,49g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 26819 Kal |
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Ernährung: 28998 Kal |
(Fett: 632,89g, Eiweiß: 2260,59g, Kohlh: 3495,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 726 |
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2
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Netto 54 |
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3
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Netto 974 |
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4
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Netto 32 |
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5
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Netto -554 |
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6
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Netto -501 |
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7
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Netto 1083 |
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8
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Netto -520 |
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9
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Netto 74 |
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10
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Netto -498 |
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11
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Netto 93 |
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12
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Netto 90 |
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13
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Netto 507 |
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14
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Netto 165 |
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15
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Netto -217 |
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16
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Netto 671 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (20%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2107 Kalorien (28 Aug 24)
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