madamelaine's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 1320 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
51,41g
 
201,22g
2072*  752
So 8: - - 2162* -
Sa 7: - - 2176* -
Do 5: 1074 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
46,38g
 
142,95g
- -
Mi 4: - - 2065* -
Mo 2: - - 2052* -
So 1: - - 2147* -
August 2024
Do 29: - - 2078* -
Mi 28: - - 2150* -
Do 22: - - 2238* -
Mi 21: 378 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
8,62g
 
64,62g
2056*  1678
Di 20: 2091 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,34g
 
73,18g
 
293,73g
- -
Mo 19: 1443 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,25g
 
30,43g
 
206,35g
- -
So 18: 1855 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
67,38g
 
237,73g
- -
Sa 17: 1766 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,97g
 
43,16g
 
247,81g
2037*  271
Fr 16: 1645 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,72g
 
48,95g
 
209,71g
- -
Do 15: 1356 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
30,92g
 
199,73g
- -
Mi 14: 1879 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,15g
 
67,13g
 
245,31g
2052*  173
Di 13: 1572 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
51,46g
 
251,09g
2167*  595
Mo 12: 1560 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,76g
 
55,99g
 
215,45g
2041*  481
So 11: 1456 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,92g
 
44,50g
 
190,07g
- -
Mi 7: - - 2144* -
Di 6: 2157 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,31g
 
78,76g
 
306,70g
2052*  105
Mo 5: 1600 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
54,73g
 
250,84g
2055*  455
So 4: 1887 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,99g
 
67,54g
 
242,09g
2148*  261
Sa 3: 1443 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,84g
 
50,05g
 
188,21g
- -
Fr 2: 1450 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
43,99g
 
186,33g
2055*  605
Do 1: 1852 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,61g
 
37,21g
 
234,82g
- -
Juli 2024
Mi 31: 388 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
15,27g
 
69,19g
2065*  1677
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